お知らせ

平成30年10月16日(火)14時半より5回目の膝・腰教室が開催されました。
前回に引き続き、カピバラ健康体操…発声練習がみなさん上手に大きな声でできるようになってきました。
 

      

今回のストレッチ体操は屋外で気持ちよくできました。
屋外ウォーキングは、2Kmほど歩きました。
早く歩かれる方は院長と、ゆっくり歩行の方は看護師さんと歩いていました。
屋外ウォーキングで山の様子なども見て(紅葉など)、順調に歩いて帰ってきました。

関西福祉科学大学附属総合リハビリテーション診療所
院長 長谷川 幸治
平成30年10月9日(火)14時半より4回目の膝・腰教室が開催されました。
前回に引き続き、カピバラ健康体操・ストレッチのあと歩行チェックをして屋外ウォーキングスタートしました。
    



カピバラ健康体操での発声は、回を重ねるたび大きな声で練習されています。
ストレッチ体操も積極的に頑張っています。




歩き方のチェックは、日ごろなかなかできないので、みなさん真剣に取り組んでおられました。
綺麗な姿勢で、屋外ウォーキングこれからも頑張りましょう。

関西福祉科学大学附属総合リハビリテーション診療所
院長 長谷川 幸治
平成30年10月2日(火)14時半より3回目の膝・腰教室が開催されました。       

カピバラ健康体操の後、ストレッチや屋外ウォーキングとメニューも増え、参加者のみなさん も一生懸命がんばっておられました。

参加者24名(男性1名、女性23名)
 

屋外ウォーキングのあと、ティタイムで先生と参加者のみなさんでいろいろなお話で盛り上がっていました。
また次回も「健康づくり」頑張りましょう!

関西福祉科学大学附属総合リハビリテーション診療所
院長 長谷川 幸治

診療のお知らせ(11月)

2018年10月31日(水)

インフルエンザのお知らせ

2018年10月31日(水)
平成30年9月25日(火)に開催されました。20名の方にご参加頂きました。(男性5名、女性15名)

関西福祉科学大学 保健医療学部 附属診療所院長の長谷川幸治先生よりロコモティブ症候群についてご講演頂きました。

次回第4回いきいき健康教室講演会は11月19日(月)に実施いたします。11月は月曜日の実施となります。
平成30年9月25日(火)14時半より2回目の膝・腰教室が開催されました。
 
カピバラ健康体操の運動方法の説明後、体操の実践をしました。
万歩計による毎日の歩数チェックなどを書き込むチェック表が配られました。



参加者27名(男性1名、女性26名)

カピバラ健康体操と屋外ウォーキングの間のティタイムではいろいろなお話で盛り上がっていました。「健康づくり」頑張りましょう!

関西福祉科学大学附属総合リハビリテーション診療所
院長 長谷川 幸治
 平成30年9月18日(火)14時半より当診療所にて膝・腰教室が開催されました。
 関西福祉科学大学附属総合リハビリテーション診療所 長谷川幸治院長の指導により、全13回の予定で開催することになりました。
 
 参加者の方々は、6月に行われました健康づくり教室(健康診断)に参加くださった方々で引き続き、膝・腰教室に参加いただきました。


 
 参加者24名(男性2名、女性22名)は血圧・体重測定に続き、自主的な運動の説明・実践(テキストを参照)、ウォーキングの際のウォーミングアップの仕方を屋外で実施。
終了後、ティタイムを経て解散となりました。毎週火曜日に3か月間膝と腰の運動を中心に運動を頑張りましょう。最終回には運動機能評価と認知機能評価を行います。
 
関西福祉科学大学附属総合リハビリテーション診療所
院長 長谷川 幸治