今回は半月板の話をします。時々、スポーツ選手が半月板の怪我をしたニュースを耳にすることがあります。では、半月板とはどのようなものか？
 
まず、半月板はスポーツなどでよく怪我（外傷）をしますが、それ以外に、加齢により徐々に傷んでいく変性というものもあります。また小児期に、生まれつき半月板が分厚く丸い形をした「円板状半月板」で受診される患者さんもいらっしゃいます。そのため、幅広い年齢で半月板の損傷は起こりえます。
 
半月板は、膝関節にのみ存在するクッションのような組織です。線維軟骨という軟骨の一種ですが、関節部で骨の表面を覆っている関節軟骨とは別の組織となります。名前に半月という言葉が入っておりますが、三日月状の形をしており、一つの膝に二つの半月板があります（内側半月板と外側半月板）。血管が少ない、細胞が少ないという特徴があり、また大部分がコラーゲンなどの線維で出来ているため、一旦傷んでしまうとなかなか治癒しない特徴があります。
 
怪我を放置すると、自然に痛みが良くなる場合もありますが、痛みや動きの制限、引っかかり感が続く場合があり、さらに損傷を放置すると隣接する関節軟骨への負担が増え、徐々に関節が傷んでいく危険性があります。そのため、痛みや引っかかり症状が長く続く場合は、専門医へ受診をしましょう。
 
次回は、半月板の治療について解説をしたいと思います。

先日、金剛山（1125m）へハイキングに行ってきました。
寺谷コースで山頂を目指しました。
その名の通り、谷沿いを歩くので涼しく、色んなお花が咲いていました。

↑ヒメウツギ
今回、初めてクリンソウを見ることができて感激しました♪

お寺の五重塔などの頂上にある柱の飾り「九輪」が名前の由来だそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


行き合った山野草に詳しい方が解説してくれました。

木漏れ日と爽やかな風の気持ちいい山道を歩き、あっという間に山頂に到着。
山頂は17℃と涼しく、青空の下、たくさんの登山客で賑わっていました。

6月には山紫陽花が咲くのでまた登りに行こうと思います。
（文責：リハスタッフG）

 

スポーツで起こる怪我には「スポーツ外傷」と「スポーツ障害」があります。
 
スポーツ外傷は、１回の大きな力で生じる怪我で、骨折、捻挫、打撲、肉離れ、靭帯損傷、脳震盪（しんとう）、臓器破裂などがあります。手術を必要とすることも少なくありません。
 
一方で、スポーツ障害は、繰り返す小さな力で生じる怪我で、疲労骨折、腱の付着部炎（膝蓋腱炎、アキレス腱炎など）、テニス肘、野球肘などがあります。多くが適切に保存療法（薬物療法、運動療法、装具など）を行えば改善します。
 
外来へ来られる患者さんの多くは、スポーツ障害です。一般的な診察に加え、スポーツ種目、練習メニュー、練習量、運動時の姿勢などを確認させて頂き、運動量の最適化、ストレッチなどの運動指導をさせて頂き、また必要に応じてお薬やブロック注射、装具などを提案させて頂きます。適切な診断がされず、初期治療を誤ると障害が残ることもあるので、注意が必要です。
 
ずれの大きな骨折や自然修復が期待されない靭帯損傷（前十字靭帯損傷など）は、手術が必要なことが多いです。通常のレントゲンでは、診断が難しい場合もあるので、症状が続く場合は、詳しい検査（CTやMRIなど）を受けるようにしましょう。

当院では、整形外科診療、リハビリテーションを広く行なっておりますが、特に「膝関節疾患」、「スポーツ整形外科」に力を入れております。学生、社会人問わず、広くスポーツ外傷・障害に対応させて頂き、診断・治療を確実に行い、スポーツ復帰を全面的にサポートいたします。
 
スポーツ膝外傷（前十字靭帯損傷や半月板・軟骨損傷など）に対する最新の関節鏡手術、変形性膝関節症に対する膝周囲骨切り術などにつきましては、提携病院にて手術にも対応させて頂いております。
 
また、スポーツ障害（上肢、下肢、脊椎など）に対しては、専門の理学療法士によるスポーツ復帰に向けた運動指導も行っております。
 
是非、お気軽にいつでもご相談にお越しください。
 
さて、本日より不定期ではございますが、ブログを始めさせて頂きます。これまでの経験を元に、皆様に分かりやすく病気や怪我の解説、最新の研究などをご紹介できればと思います。テーマは主に「膝関節」、「スポーツの怪我」、「再生医療」などを掲載予定です。少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。